30 + 12

De serieuze weken komen eraan. Dit weekend heb ik op zaterdag mijn eerste dertiger gelopen. Met de club stond een training op het programma in Loppem. Een groot stuk van het parcours was dan ook uitgestippeld in het Tielegem bos. Leuke omgeving. Het weer was net iets te warm (en vooral vochtig) om goed te kunnen lopen, maar over het algemeen toch een tevreden resultaat.

Gisteren ging het op de 12 kilometer rustige duurloop iets minder. De eerste 10 minuten wat last gehad van stramme spieren en tijdens de laatste drie kilometer voelde ik een blaar opkomen. Na het lopen gemerkt dat het er twee naast elkaar waren. Man da kan pijn doen!

Vandaag een rustdag en morgen interval.