ondanks de staatsgreep

We hebben het weer gekund in België.... we zouden eens een staatsgreep simuleren. Zit nu al een paar weken op een project in Frankrijk en ik heb het deze morgen mogen aanhoren. Oh, wat was ik weer fier om Belg te zijn !
We laten het in elk geval niet aan ons hart komen en we zijn toch gaan lopen deze avond. Een klein uurtje.
Het ging goed. Hartslag gemiddeld 155, snelheid 9,8 km/u. Er stond wel een ferme koude wind maar die kon me niet deren. Morgen houden we het wat rustig en naargelang het weer hebben we zaterdag of zondag nog eens een duurloop.

Sleeping in Metropolis

Eindelijk eens tijd gevonden om mijn blog wat aan te vullen. Het is de laatste weken zo druk op mijn huidig project dat ik amper nog tijd om privé wat voor mijn PC te zitten. Echter het lopen laat ik niet achterwege. Heb wel al dikwijls goesting gehad om onmiddellijk in mijn zetel te ploffen met zo een miezerig weer, maar toch raap ik telkens weer de moed samen om eerst een loopje te doen.
De Finse piste is momenteel niet meer te belopen: je zakt er gewoon in tot aan je enkels door die natte. Dus dan maar de baan op, met de schrik voor de knieën.
Gisteren een snelheidstraining gedaan op de muziek van Anne Clark, "Sleeping in Metropolis". Gewoon de max. Totale voldoening.

Loop ze!