terugkijk op de week

Eigenlijk ben ik wel tevreden over de voorbije week - wat het lopen betreft wel te verstaan.
Drie keer gaan lopen. Telkens een klein uurtje per training in een vrij rustig tempo. Niet overdrijven in het begin en de kilometers maar langzaam opvoeren.
Morgen proberen om er 10 te lopen en midden deze week zou ik toch graag de kaap van 20 bereiken. We zijn dus weer vertrokken!

Antwerp 10 miles zie ik wel zitten!