Vandaag nog op de rem maar morgen beginnen we d'er aan

Eergisteren nog es al de koolhydraten uit mijn lijf gelopen en sindsdien op proteine dieet. Gisteren bestonden de maaltijden voornamelijk uit yoghurt, melk, kippewit, tonijn, wat rauwkost en water. Ik moet toegeven dat ik toch even aan de chocolade heb gezeten :-)
Vandaag nog een kleine training afwerken en vanaf morgen wordt het eten, eten en nog es eten: 8 tot 10 gram koolhydraten per kilo lichaamsgewicht.
Maaltijden zullen dus bestaan uit brood, aardappelen, spaghetti, bananen, sorbetjes, energierepen en cola.
Geef toe: de tofste twee dagen uit een volledige marathon training!