30 + 12

De serieuze weken komen eraan. Dit weekend heb ik op zaterdag mijn eerste dertiger gelopen. Met de club stond een training op het programma in Loppem. Een groot stuk van het parcours was dan ook uitgestippeld in het Tielegem bos. Leuke omgeving. Het weer was net iets te warm (en vooral vochtig) om goed te kunnen lopen, maar over het algemeen toch een tevreden resultaat.

Gisteren ging het op de 12 kilometer rustige duurloop iets minder. De eerste 10 minuten wat last gehad van stramme spieren en tijdens de laatste drie kilometer voelde ik een blaar opkomen. Na het lopen gemerkt dat het er twee naast elkaar waren. Man da kan pijn doen!

Vandaag een rustdag en morgen interval.

dinsdag 17 augustus 2010

Ik stel vast dat het al meer dan een maand geleden is dat ik nog iets op mijn blog heb geschreven. Foei ! Nu de vakantieperiode zat er wel tussen en een het drukke leven met de kinderen maakt het er ook niet makkelijker op.

De klachten aan de achillespees zijn ondertussen volledig verdwenen en twee weken Spanje hebben ervoor gezorgd dat de batterijen terug opgeladen zijn. Het lopen aldaar ging wel iets minder dan andere jaren. Misschien was het de warmte, de vermoeidheid of voor een stuk de motivatie die ontbrak. In elk geval heb ik zo goed als mogelijk mijn schema proberen aan te houden.

Vanavond een clubtraining en zaterdag staat mijn eerste dertiger op het menu. Ja! We zijn alweer zover.
25 September nadert met rasseschreden: Berlin, here we come!