't zat nie goe vandaag

was het nu door de warmte, van vermoeidheid, te vlug na het eten maar het ging niet goed vandaag. Na 7 kilometer was ik al bekaf. Het zweet gutste van mijn voorhoofd en ik kon de fles water niet van mijn lippen wegkrijgen. Dan maar naar huis, gedouched en de zetel in. Hopelijk gaat het woensdag wat beter.
Vrijdag plan ik nog een half uurtje aan een rustig tempo. Zaterdag goed eten en niet meer trainen, want zondag is er de "20 km van Brussel".