Coole wintertoestanden !

Nog meer dolle sneeuwpret op: http://picasaweb.google.com/Flipie99/SneeuwpretMaart2008

SPRING IS IN THE AIR

Meer hoef ik waarschijnlijjk niet te zeggen :-)

Heuvelland

Dit weekend met MMC naar Heuvelland getrokken voor een pittige 20 of 30 kilometer door de Westvloamsche velden. Aangezien ik nog maar net een marathon achter de rug heb, opteerde ik wijselijk voor de 20 km. Achteraf gezien toch de juiste keuze. Het weer was uitstekend, de omgeving prachtig en het gezelschap reuze. Het gehel parcours heb ik trouwens met David gelopen. .

Afspraak in de voetbalkantine van FC Wijtschate (hebben vorig jaar de pers gehaald met het minst aantal gescoorde doelpunten en meeste doelpunten tegen). De eigenlijke start was 300m verder aan de kerk van Wijtschate. Voor wie de Westvlaamse wandelroutes er wil op nakijken, wil ik meegeven dat het traject langs volgende knooppunten ging: 50 -> 9 -> 8 -> 7 -> 6 -> 5 ->2 -> 7 -> 8 -> 9 ->50. Aan knooppunt twee kwamen we langs de kemmelberg en terwijl we daar dan toch waren... ja in één ruk naar boven. Amai die hartslag. Toen die boven het maximum uitkwam toch even gestopt. Geen risico's nemen!

Op het einde kreeg ik het wel zwaar. De kerk was in zicht, maar toch was er nog een laatste helling waar we door moesten. Na 2h00 terug waar een verkwikkende douche ongelooflijk deugd deed. 's avonds was er nog een mooi banket in het Novotel van Ieper.

Die kemmelberg heeft blijkbaar toch voor de nodige spierpijnen gezorgd vandaag. Morgen zal het alweer stukken beter gaan.

spyware

da's nu al sinds een paar weken dat er op mijn blog commentaar wordt gepost van onbekende bloggers. In alle gevallen wordt doorverwezen naar een link. Bij het activeren van die link, wordt spyware geïnstalleerd op je PC. De smeerlappen!

Comments ondertussen verwijderd!

Foto's Barcelona

Foto's Barcelona via onderstaande link:

http://picasaweb.google.com/Flipie99/BarcelonaMarathon2008

Verder alles in orde: al twee dagen terug aan het werk, goed geslapen en geen pijn meer in de beentjes.
Zal wel moeten afleren om slokop te zijn. Eet te veel de laatste dagen en da's nie goe voor de weegschaal!

Barcelona

Vrijdagavond naar Barcelona vertrokken. Aldaar werden we door Miquel en Beatriz afgehaald op de luchthaven. Zij hebben ons nog wat sight seeing bezorgd en ons aan hun appartement afgezet. Het weer was schitterend. 's Avonds om 10uur kon je zo in een truitje rondlopen. 's anderendaags eerst ons nummer gaan afhalen op de marathon expo aan de Plaza de Espanya. Op de beurs was niet veel te bespeuren. Ik heb er wel info verkregen over een marathon die ik dolgraag eens zou lopen: Marathon de Empuries - La Escala. Zeg maar de streek van mijn tweede heimat. Daarna ging het richting Plaza de Catalunya, Las Ramblas en Barceloneta. Eigenlijk geen goed idee om de benen van onder je lijf te wandelen de dag voor een marathon, maar ja wat doe je als je voor de eerste keer een stad bezoekt.

Zondagochtend op zeven uur de deur uit. Een goed ontbijt achter de kiezen en de metro in richting Plaza de Espanya. Met de luidkeelse muziek van Montserrat Caballé en Freddy Mercury stonden we geduldig de minuten af te tellen. Om klokslag 08u30 ging het van start.
Na de eerste bocht ging het al bergop. De omgeving was prachtig. Mooie gebouwen, lanen, parken, monumenten en vooral veel zon!

De eerste helft ging vlot en zonder problemen: geen last meer van de verkoudheid, geen pijn in de benen en een goede hartslag. Maar vanaf dan ging het een stuk minder goed.

Net toen ik het wat moeilijk begon te krijgen, kwam ik Koen tegen. Vanaf daar heb ik met hem zo een kleine tien kilometer meegelopen tot ik hem op 35 km aan een drankpost uit het oog verloren heb. Koen, bedankt voor je steun en ik hou je d'eraan: in Luxemburg drinken we d'er meer dan enen op!

vanaf dan ging het licht uit. Leeg en het gevoel slecht te worden als ik het terug op een lopen zette. Dan maar wat wandelen. Zo ging het op en af tot net iets voor km 40 waar een Engelsman me op de schouder klopte en zei dat ik de moed niet mocht laten hangen. Ook al was ik kapot en ging het parcours op dit moment echt omhoog, ik heb een klik kunnen maken en er alles uitgehaald tot aan de finish. De laatste kilometers gingen daardoor snel vooruit en zo kon ik mijn eindtijd toch nog deftig houden:

Marathon Barcelona 2008: 04:12:58

Maandag en dinsdag hebben we van de gelegenheid gebruik gemaakt om de stad verder te bezoeken. Ik kan wel iedereen afraden om het park Guëll te bezoeken de dag na de marathon. Die klim is niet helemaal zonder pijn in de benen verlopen.

Deze morgen vertrokken in een ijskoude stormwind. Morgen terug aan het werk. De eerste weken toch even de beentjes laten rusten en dan uitkijken naar Luxemburg.