27.4.09

Antwerp 10 Miles (2)

Officiƫle tijd staat op de website:

5482. 1992 VAN HOVE Philip BEL WAREGEM 1:26:35 0:05:22 11.152

26.4.09

Antwerp 10 Miles

Vandaag rond 12u30 naar Antwerpen vertrokken en afgesproken met MMC op linkeroever aan het sportcentrum.
Na wat praten over koetjes en kalfjes, ging het te voet richting start. We zaten tijdig in de startvakken en tamelijk vooraan wat op zich goed was. Je had geen last van occasionele lopers die op zulke wedstrijden alom tegenwoordig zijn.
Het parcours ging eerst door de Kennedytunnel. Op zich wel een moeilijke klim richting Zuid. In 't stad liep het vlot. Er was veel ambiance en het weer was schitterend.
Zo ging het over de Meir naar de Paardenmarkt om te eindigen in de Konijnepijp. Zalig om naar beneden te lopen. Sterven om er terug uit te geraken! Afzien, doodgaan maar niet plooien. Gezien mijn povere winterseizoen ben ik toch heel tevreden over het resultaat. Rond de 1h26' (ik moet nog de officiƫle resultaten afwachten).

Nu afgepeigerd van mijn zondagavond genieten in de zetel. voor den TV. .. oh ja, ik heb wel al een goei teljoor friet met biefstuk naar binnen :-)

21.4.09

druk druk en nog eens druk

Was alweer een tijdje geleden dat ik nog geblogd had, laat staan blogs gelezen.
Het lopen gaat prima: dit weekend aan zee nog een trage duurloop gedaan van een 18-tal kilometer. Het weer was prachtig, alleen soms wat te veel wind, afhankelijk welke richting je uitliep.
Zondag de 10 mijl van Antwerpen. Ik zie het helemaal zitten.

14.4.09

het begint te komen

Het begint te komen. Na maandenlange rust ben ik er vorig weekend terug in geslaagd om een halve marathon te lopen. Weliswaar als training, dit wil zeggen op een rustig tempo, maar de kilometers hebben we toch in de benen.

De nieuwe schoenen lopen fantastisch. Na ettelijke paren Asics te hebben versleten, heb ik nu voor de eerste keer Mizuno's aangeschaft. Die werden me in combinatie met mijn sportsteunzolen aangeraden door RSLab in Gent.

Antwerpen 10 Miles: ik zie het al helemaal zitten :-)