'Bout a woman I know
When it comes to lovin'
Oh she steals the show
She ain't exactly pretty
Ain't exactly small
Forty-two, thirty-nine, fifty-six
You could say she's got it all
and is already looking forward to his new challenge!
Gepost door Philip Van Hove op 3:01 p.m. 1 reacties
Het was gisteren een tamelijk zware dag. Op professioneel vlak met een aantal dingen tegelijk bezig. Heb nog steeds een groot dilemma op te lossen. Dus ben ik gisteren even gaan uitwaaien, ontstressen, stoom aflaten en wat is daarvoor de beste manier? Ja, inderdaad: LOPEN
Ondanks mijn 'shin splints' mocht ik dit niet doen, maar het heeft me toch voldoening gegeven. Vandaag een nieuwe dag met een klare kijk op de dingen. Let's move on!
Gepost door Philip Van Hove op 10:09 a.m. 0 reacties
Ik moet me toch goed geforceerd hebben op die halve marathon in Brussel vorige zondag. Vandaag vrijdag en ik voel mijn scheenbeen nog steeds. Stappen gaat ondertussen al stukken beter, een trap afdalen daarentegen verloopt nog moeilijk.
Ik heb dus bewust niet meer gelopen sinds zondag. Rusten, rusten en nog eens rusten is de boodschap. Ik moet wel bekennen dat het op mijn systeem begint te werken. En dan zoekt een mens alternatieven: chocolade, pakken friet, pizza's, cola, ijsjes, enz. Het is ook eens leuk om op deze manier de remmen los te gooien.
Volgende week nog een weekje rust en laten we een nieuwe balans opmaken tegen de 26ste.
Gepost door Philip Van Hove op 9:00 a.m. 1 reacties
Ben goe bezig.
Werk nu al 8 maand in Frankrijk. Heb constant op mijn tanden gebeten maar dezemiddag heb ik me eens laten gaan:
(*) Voor de gastronomen onder ons: Stokbrood, pittavlees, looksaus en frieten.
Gepost door Philip Van Hove op 8:06 p.m. 2 reacties
Gepost door Philip Van Hove op 10:20 a.m. 3 reacties
We zijn nu een dikke 10 dagen na de marathon van Berlijn en van lopen is er niet veel meer in huis gekomen.
Vorige vrijdag naar Spanje vertrokken (rond Gerona) en het goede warme weer heeft me deugd gedaan. Heb er kunnen genieten van het strand, de zon en uitstekende restaurantjes. Op maandag teruggevlogen en het verschil van temperatuur laat zich voelen.
Zondag de halve marathon van Brussel: veel conditie zullen we wel niet verloren zijn op twee weken tijd. Vanavond toch es gaan lopen om de spieren wat soepel te houden.
See you!
Gepost door Philip Van Hove op 7:10 p.m. 0 reacties
Foto's zijn te vinden op: http://picasaweb.google.nl/Flipie99/MarathonBerlijn2007
Gepost door Philip Van Hove op 8:40 p.m. 1 reacties
Dit weekend stond volledig in het teken van de Berlijnse marathon. Op vrijdag samen met David en Kathleen vertrokken naar Berlijn. Het zou een druk weekend worden.
In de namiddag hebben we de marathon beurs bezocht, waar we tevens onze startnummers moesten afhalen. Daarna hebben we in de gietende regen naar onze studio gezocht, maar dankzij mijn speciaal GPS systeem, 'vrouw' genaamd, was dit geen probleem. We hadden het zo gevonden. 's Avonds op onze studio een goede penne bolognaise klaargemaakt. Kwestie van wat koolhydraten te stapelen.
Gepost door Philip Van Hove op 2:11 p.m. 4 reacties
T-Mobile 34. real,- BERLIN-MARATHON
StNr: 19641
LäuferPhilip van Hove
Net: 04:17:33
Rang: 18829
9.83 km/h
6:05 min/km
Uitgebreider verslag en foto's volgen nog!
Gepost door Philip Van Hove op 9:55 a.m. 1 reacties