linker scheenbeen

Ik moet me toch goed geforceerd hebben op die halve marathon in Brussel vorige zondag. Vandaag vrijdag en ik voel mijn scheenbeen nog steeds. Stappen gaat ondertussen al stukken beter, een trap afdalen daarentegen verloopt nog moeilijk.

Ik heb dus bewust niet meer gelopen sinds zondag. Rusten, rusten en nog eens rusten is de boodschap. Ik moet wel bekennen dat het op mijn systeem begint te werken. En dan zoekt een mens alternatieven: chocolade, pakken friet, pizza's, cola, ijsjes, enz. Het is ook eens leuk om op deze manier de remmen los te gooien.

Volgende week nog een weekje rust en laten we een nieuwe balans opmaken tegen de 26ste.