Tot woensdag een totaal loopverbod !
Sinds vorige week heb ik constant pijn aan mijn linker heup. De pijn concentreert zich aan de aanhechting van de quadriceps met het heupgewricht. Duidelijk een gevolg van een overbelasting.
Momenteel is er enkel een ontstekingsremmer, koelen met ijs en rust voorgeschreven.
Als ik morgen nog enige pijn voel, zal het een bezoek worden aan een osteopaat en vervolgens zijn verder advies opvolgen. Is de pijn verdwenen, dan mag ik woensdag zachtjes gaan lopen op een finse piste of andere zachte ondergrond.
Keep fingers crossed!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten