Vorige zaterdag mijn laatste dertiger gelopen. Ik ben vertrokken in Heist aan de vuurtoren en via het kanaal tot in Moerkerke (bij Damme) gelopen. De eerste 10 kilometer had ik David op de fiets langs me. Hij was er voor de nodige babbel. Zo was de lange duurloop langs het kanaal toch al een heel stuk minder ééntonig. Dikke merci, hé!
Na 15 kilometer heb ik me gedraaid en ben ik langs dezelfde weg teruggekomen.
Een heerlijk douche en een reuzespaghetti wachtten om me.
Deze week op woensdag en zaterdag nog een duurloopje. Dan kan de tapering beginnen.
29.3.10
laatste in de rij
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
heb je al uitgezocht hoe we je kunnen volgen tijdens je marathon?
Een reactie posten