Mijn tweede dertiger zit er op. Ik ben zaterdagvoormiddag aan zee vertrokken vanaf Zeebrugge richting Sluis. Het weer zat ongelooflijk goed mee. Jammer was wel dat ik in het teruglopen de wind tegen had. Het lopen ging prima. Je voelt dat de conditie stevig aan het komen is.
Gisteren en trage duurloop van 12 km gelopen in de haven van Zeebrugge. Het was zalig: bijna geen wind
De week afgesloten met 69,4 km op de teller.
Vandaag rustdag en morgen een fartlek met de club in Aalst. Dat wordt weer pittig!
15.3.10
tweede dertiger
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten