Zaterdag mijn derde dertiger gelopen op een toch wat bijzonder parcours. Er was namelijk een event gepland met de Club in Spa. Het uitgestippelde parcours lag grotendeels in de bossen en na een halve kilometer begon het meer op een zware trail te lijken dan op een langzame duurloop.
De omgeving was schitterend. Het water was er in overvloed (wat dacht je anders in Spa :-)) en de zon scheen volop.
Tijdens het lopen kregen we meer en meer het idee dat het meer berop ging dan bergaf, maar uiteindelijk zijn we toch opnieuw bij het hotel gearriveerd. Dertig kilometer in 3u 40". Als afluiter nog een lekker dinertje naar binnengewerkt en dan terug naar huis.
En vandaag..... zijn de benen wat stijf. Maar niet getreurd want er staan twee dagen rust op het programma.
13.9.10
Derde dertiger
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Eigenlijk valt een marathon voorbereiden dus al bij al nog wel mee :-)
Vandaag waarschijnlijk nog een tempoloop en dan taperen, rusten en carbonloading.
Veel succes!
Een reactie posten