Het gaat vooruit

Deze week reeds drie trainingen achter de rug. Maandag een snelle duurloop van 70 min. Hatslag tegen het omslagpunt aan. Het ging vlot.

Dinsdag een snelheidstraining gedaan op de oefenvelden van Zulte-Waregem. Vond dit eigenlijk nog plezant. Een diagonaal "full speed" over een voetbalveld en daarna zachtjes dribbelen tot aan de volgende hoek. Dit een zestal keer. Daarna nog een 20-tal minuutjes rustig uitgelopen. Vind dit wel een stuk lastiger dan een duurloop. Ik was bekaf.

Gisteren een herstelloop van 5 km en vandaag algemene rustdag. Op naar de lange duurloop van zaterdag!