Longrun

Zondagochtend mijn lange duurloop aangevat rond 07u45. Gezien de weersomstandigheden misschien iets te laat om goed te zijn, maar de klok konden we op dit moment niet terugdraaien. Dus ikke vertrokken. Het was al 22°C.
Wat stroef maar na een twintigtal minuten zat de tred er wel in. Hartslag rond de 139. Ben naar de leie toegelopen omdat ik wist dat het daar nogal schaduwrijk is in de ochtend.
Het eerste uur ging goed, maar dan begon de schaduw plaats te ruimen voor volle zon. Heb het gisterenavond mogen voelen!

Uiteindelijk toch tevreden: 22 kilometer afgewerkt, GH: 147.