Omdat lopen niet aangewezen is omwille van mijn knie (zie vorige posts) en omdat stilzitten ook niet echt mijn ding is, heb ik maar mijn koersvelooke van onder 't stof gehaald. Banden opgepompt, truitje aangetrokken van één van de betere ploegen, schoenen aan en hop met die benen.
Ik heb een rit gemaakt van een 40-tal kilometer met een relatief lage hartslag (133 sl/min).Mijn knie heb ik niet gevoeld! hip hip hoera!!!!!!
Morgen complete rust en donderdag nog wat fitnestraining met concrete oefeningen voor de benen. Hopelijk lukt de long run dit weekend.
22.8.06
wielerterrorist
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Ik hoop dat dit snel voorbij is. Heb gisteren trouwens alle officiële stukken toegekregen voor de Berlijn marathon.
Een reactie posten