Na mijn middagdutje heb ik deze namiddag het recept vanuit de Runnersworld van vorige maand eens geprobeerd:
Pannenkoeken met goede koolhydraten.
Stond er aanvankelijk nogal sceptisch tegenover. Je moet het toegeven, haver ziet er niet echt smakelijk uit, maar eens gebakken viel het goed mee. Heb er nog wat apart gehouden voor zondag.Van het wee lig ik niet meer wakker. We zijn er ondertussen wel aan gewend geraakt. Je weet wat ze hier zeggen hé:"ça ne fait rien qu'il pleuter, ce n'est qu'une vlague". Dus ikke naar buiten om mijn laatste training voor de 20 km van Brussel af te werken. Een half uurtje rustig loslopen voor de wedstrijd van zondag. Morgen algemene rustdag. ... la dolce far niente !!
See you in Brussels !!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten